Massages et sauna...
Bienvenue aux Bories
Ici nous essayons de vous communiquer notre passion pour l'ayurveda et les massages.
En toute humilité nous essayons de vous transmettre notre savoir dans la limite de ce que nos maîtres nous ont appris.
Notre but est simplement de vous aider à rester en bonne santé par l'application de principes simple et d'une diététique personnalisée. Réconcilier votre corps et votre mental soulager vos douleurs, retrouver le sommeil et l'apaisement par une vie saine (alimentation, respiration, méditation, massages)
L'Ayurvéda...
Un lieu empli d'énergies pour vos massages...
L'Ayurvéda est la "connaissance de la vie", (en sanskrit) un savoir profond et spirituel, hérité de l'Inde ancienne. C'est une philosophie et un art de vivre. C'est la connaissance de la vie basée sur une observation de l'être humain qui date de plusieurs milliers d'années. C'est une connaissance basée sur l'expérimentation. L'Ayurveda ne s'est pas transmise par une connaissance d'écrits mais par une véritable expérimentation sur soi, sur les autres depuis 5000 ans.
C'est le système de santé le plus ancien encore pratiqué de nos jours. Elle est issue des vedas, ensemble des connaissances spirituelles transmises par les rishis de l'Himalaya
L'ayurveda est la science védique de guérison du corps et de l'esprit, elle a pour but de permettre une santé parfaite et une longévité maximale
L'ayurveda est à la fois un système de guérison , une philosophie et un mode de vie. Elle se base sur une compréhension approfondie des lois régissant le monde vivant constitué, selon elle, de trois dimensions : physique (corps), mentale (esprit) et spirituelle (âme).
Quelques unes des méthodes les plus utilisées sont le régime alimentaire, , les massages, certaines pratiques yogiques, la méditation, l'utilisation de sons, de couleurs, de pierres précieuses,…
Les 5 éléments
Selon la philosophie védique, tout ce qui existe dans l'univers, qu'il s'agisse de matière grossière, physique et palpable ou de matière subtile (énergie, émotions, pensées, idées) est constitué de 5 éléments ou plus exactement 5 principes organisateurs de la matière:
* l'espace: principe permettant la création, la manifestation des 4 autres éléments;
* le vent : principe du mouvement et de la direction;
* le feu: principe de transformation, créant chaleur et lumière;
* le liquide: principe de fluidité et cohésion;
* la matière: principe de solidité et de structure.
Les 3 humeurs biologiques ou "doshas"
Chez les êtres vivants, les 5 éléments sont animés et régis par trois principes biologiques appelés doshas qui coordonnent tous les processus physiologiques et psychologiques du corps:
* vata, l'humeur biologique du vent et de l'espace, contrôle tout ce qui concerne le mouvement et l'espace: respiration, activités musculaire et nerveuse, rythmes et cycles...Ses principales qualités sont la mobilité, la légèreté, le froid, et la sécheresse.
* pitta, l'humeur biologique du feu, gouverne tous les processus de transformation: digestion physique et mentale, production de chaleur et de couleur, fonctions enzymatiques et hormonales. Ses qualités sont la chaleur, la vivacité, la légèreté et l'humidité.
* kapha, l'humeur biologique de l'eau et de la terre, est responsable de la cohésion et de la lubrification des fonctions et des organes. Elle nourrit le corps et lui apporte solidité et structure. Ses principales qualités sont la lourdeur, le froid, l'humidité et la lenteur.
Prakriti, la constitution individuelle
Un des fondements de l'approche ayurvédique est sa reconnaissance de la nature unique de chaque être vivant. Elle s'appuie sur une compréhension approfondie des différences individuelles pour fournir des recommandations spécifiques adaptées à chaque personne.
Nous sommes tous composés des mêmes 5 éléments et possédons tous les 3 doshas mais leur importance relative varie d'une personne à une autre. Cette combinaison unique détermine ce que l'on appelle la constitution individuelle (prakriti). Prakriti représente notre véritable nature mentale et physique. Elle est fixée lors de notre conception et reste la même tout au long de notre vie.
On distingue 7 types constitutionnels selon le(s) dosha(s) prédominant(s) : vata, pitta, kapha, vata/pitta, vata/kapha, pitta/kapha et vata/pitta/kapha. Chaque type possède ainsi des caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles qui reflètent les éléments majoritaires.
L'examen de la constitution est un préalable à toute démarche ayurvédique. Il se base sur différents critères physiques, physiologiques et psychologiques.
Origine de la santé et de la maladie
Pour l'ayurveda, la santé est le résultat d'un fonctionnement harmonieux du corps physique, de l'esprit (pensées, émotions, sens) et de l'âme, qui survient lorsque notre comportement et nos actions sont en accord avec notre nature profonde, notre prakriti, qui est unique . Chaque personne est donc enviagée comme étant particulière et non comme une moyenne statistique.
A l'inverse, lorsque par nos modes de vie, choix alimentaires, émotions, stress et autres facteurs, nous agissons sans prendre en considération notre nature, un déséquilibre (=vikriti) se crée entraînant l'apparition de troubles dont les débuts passent souvent inaperçus ou ne sont pas considérés de façon sérieuse. Problèmes digestifs, maux de tête, insomnies, tous ces désagréments ne sont que la manifestation d'un déséquilibre sous jacent qui, s'il n'est pas identifié et traité convenablement, conduira à des maladies plus sérieuses à plus ou moins long terme.
L'ayurveda nous enseigne à vivre et à agir en harmonie avec notre être véritable et non avec notre ego. Elle nous aide à nous connaitre et nous apprend à choisir ce qui est en accord avec notre nature et à rejeter ce qui ne l'est pas. Elle nous apporte les outils et les connaissances nécessaires pour que nous puissions prendre la responsabilité de notre santé.
Quel est le but du massage ayurvédique traditionnel relaxant ?
Le massage ayurvédique est un massage très complet, relaxant et qui détend énormément. Il a pour but de réharmoniser les différentes circulation, lymphatiques sanguine et énergétiques.
Le massage ayurvédique à l’huile médicinale visage et corps fait partie de la médecine traditionnelle indienne dont l’existence remonte à des milliers d’années. Ce massage s’adapte particulièrement à l’occident car :
- il évacue les toxines et recharge le corps en Prana ou énergie vitale.
- il rééquilibre les doshas (tempéraments ayurvédiques)
- il énergétise le corps et soulage les tensions
- il stimule les 7 dhathus, ou tissus corporels, par massage profond
- il inclut la pression digitale des marmas, (points d’intersection énergétique) sur les «nadis» (sorte de méridiens)
- il énergétise le corps subtil par magnétisme des «chakras» principaux...
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